4 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến da của bạn ngày càng xấu

Để muốn sở hữu một làn da khỏe, trẻ, đẹp, bạn hãy nên tránh xa những thực phẩm dưới đây.

Tại sao chúng ta vẫn bỏ ra rất nhiều thời gian để chăm sóc da đúng quy trình nhưng càng ngày da cũng không thay đổi gì, ngược lại da có biểu hiện xấu hơn trước.

Thực phẩm có chứa nhiều tinh bột

Nếu như bạn đang sử dụng các loại có chứa nhiều tinh bột trắng thì nên cắt đứt sớm để duy trì làn da khỏe mạnh. Vì theo các nguyên cứu tại Papua New Guinea cho thấy, việc nổi mụn trên da mặt là do họ ăn rất nhiều bánh mì và các thực phẩm có nhiều tinh bột. Trong bánh mì và tinh bột thường chứa một lượng insulin khá cao, làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tiết nhiều dầu, làm viêm nhiễm và khiến da nổi mụn. Nên hạn chế sử dụng các thực phẩm chứa tinh bột nhiều để giúp làn da trở nên khỏe đẹp hơn.

Thực phẩm nguồn gốc từ sữa

Nếu sữa là một người bạn chăm sóc da rất tốt thì những loại thực phẩm có nguồn gốc từ sữa sẽ không tốt cho da mặt của bạn. Trong sữa chứa một loại chất là IGF-1, chất này làm insulin sinh sản ra nhiều hơn khiến da mặt có nhiều dầu và gây ra mụn. Một số loại sữa tươi có thể dùng làm mặt nạ rất tốt cho da, chúng ta có thể dùng sữa tươi nguyên chất không đường để pha chế nguyên liệu để bổ sung và nuôi dưỡng. Ngoài ra, chúng ta không nên sử dụng sữa có nhiều chất béo vì chat lactose trong sữa sẽ gây kích ứng da, mẩn đỏ và gây mụn nên đây là loại sữa hại da nhất trong các loại sữa.

Bánh mì trắng

Không nên ăn nhiều bánh mì trắng nếu như là một chuyên viên chăm sóc da thông minh. Các loại thực phẩm chứa nhiều đường rất dễ khiến cho da mặt bạn nổi mụn trứng cá và ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Nên dùng những thực phẩm chứa lượng đường có mức ổn định và hạn chế ăn nhiều loại thực phẩm có nhiều dầu mỡ.

Thực phẩm chứa nhiều đường

Đây cũng chính là tác nhân làm cho da bạn trở nên xỉn màu và có nhiều mụn.Trong đường có một số chất gây tổn hại da, ví dụ như alastin và collagen. Khi dư lượng đường trong cơ thể sẽ khiến da bị chảy xệ, hình thành nếp nhăn sớm. Vì thế, muốn sở hữu một làn da đẹp, khỏe và trắng sáng, bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn ngọt để bảo vệ da.

Cát An/tổng hợp

from phununews.vn http://ift.tt/1n6hcTE
via IFTTT

Da của bạn sẽ lão hóa nhanh chóng nếu tẩy da chết không đúng cách

Chỉ là một công đoạn chăm sóc da đơn giản nhưng nếu không thực hiện đúng cách rất có thể sẽ gây hại cho làn da của bạn.

Tẩy tế bào chết là công đoạn cần thiết trong qui trình chăm sóc. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, việc tẩy tế bào chết thay vì mang đến nhiều lợi ích cho da lại trở thành nguyên nhân khiến da xấu xí dần đi. Hãy cùng nhận diện những lỗi thường gặp nhất khi tẩy tế bào chết cho da.

1. Dùng dụng cụ rửa mặt cùng sản phẩm tẩy tế bào chết

Vốn dĩ các dòng sản phẩm tẩy tế bào chết đã chứa đựng thành phần tẩy rửa và mài mòn da (tuỳ vào nồng độ) chính vì vậy chỉ cần áp dụng lên da và dùng tay mát xa nhẹ nhàng là có thể loại bỏ hoàn toàn những tích tụ bám trụ trên da. Nếu bạn kết hợp cả những dụng cụ chà xát như máy rửa mặt hay bọt biển... thì sẽ càng làm cho làn da bạn bị mài mòn và mỏng đi rất nhiều, đấy là chưa nói đến việc da sẽ dễ bị kích ứng và hư tổn.

2. Chà xát mạnh những vùng da có mụn

Khi tẩy tế bào chết, đôi khi không chú ý mà bạn chà xát quá nhiều vào các vùng da đang bị mụn trên khuôn mặt, điều này thực sự là một sai lầm nghiêm trọng ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn. Da có mụn có nghĩa là đang bị hư tổn, vì thế những vùng da này luôn cần được "nâng niu" và chăm sóc một cách cẩn thận nhẹ nhàng. Khi bạn chà xát vào vùng da có mụn, bạn không chỉ kích thích mụn tấy đỏ hơn mà còn khiến nó dễ lây lan ra các vùng da xung quanh khác.

3. Bỏ qua vùng da quanh mắt

Vẫn biết những vùng da quanh mắt là nơi khá mỏng và nhạy cảm, nên mọi cách chăm sóc cho vùng da này cũng cần hết sức cẩn thận. Tuy nhiên đừng vì thế mà loại bỏ vùng da này và không tiến hành tẩy tế bào chết tại đó. Khi nói đến chăm sóc da quanh mắt, hầu hết mọi người chỉ nghĩ đến việc dùng kem dưỡng mắt mà không biết rằng tẩy tế bào chết quanh mắt sẽ cải thiện đáng kể sự xuất hiện của các nếp nhăn, chân chim. Đừng quên dùng kết hợp kem dưỡng mắt để cung cấp đầy đủ độ ẩm cho vùng da nhạy cảm này nhé.

4. Tẩy tế bào chết quá nhiều

Đây là sai lầm thường gặp nhất khi tẩy tế bào chết cho da. Nếu sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết mỗi khi tắm, bạn đang lạm dụng chúng quá mức cần thiết. Điều này sẽ gây tổn hại cho da theo nhiều cách khác nhau. Chẳng hạn như tẩy tế bào chết cho da khô thường xuyên sẽ làm da càng khô hơn. Trường hợp tương tự cũng sẽ xảy ra đối với da dầu. Sai lầm này khiến “sức khỏe” của da ngày càng xấu đi. Nếu tẩy tế bào chết mỗi ngày, bạn đã tước đi cơ hội để da giữ được sự cân bằng.

5. Áp dụng quá nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết

Chỉ cần dùng duy nhất một sản phẩm cho quá trình tẩy tế bào chết của mình. Nếu dùng quá nhiều làn da sẽ chịu áp lực quá lớn, da nhanh chóng bị mài mòn và mỏng đi, không những thế còn bị kích thích dẫn đến những hư tổn không đáng có.

Theo Trí thức trẻ

from phununews.vn http://ift.tt/1LmtPFE
via IFTTT

6 loại tinh dầu giúp lành vết thương trên da bạn

Tìm hiểu công dụng và cách sử dụng các loại tinh dầu tốt cho da dưới đây để vừa trị bệnh về da, vừa làm đẹp da.

1. Tinh dầu phong lữ

Chiết xuất tinh dầu từ phong lữ (thân, lá và hoa) có nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe và chăm sóc da và tóc. Vì thế, tinh dầu này được sử dụng trong nhiều dược phẩm và mỹ phẩm chăm sóc da và tóc.

Phong lữ là một trong những tinh dầu tốt cho da. Nó có tác động tích cực và hiệu quả với các chứng do rối loạn da như mụn, chàm, viêm da, nấm. Công dụng tốt nhất của phong lữ là làm liền sẹo. Vì thế, phong lữ có thể làm mờ sẹo và mang lại làn da hoàn hảo, không tì vết.

Ngoài ra, tinh dầu phong lữ có tác dụng giúp lấy lại sức sống cho làn da mất nước lâu ngày, mệt mỏi, nhăn nheo. Thành phần thu liễm có trong phong lữ rất tốt cho da. Bạn sẽ có một làn da săn chắc, mạnh khỏe. Tinh dầu phong lữ cũng mang lại các chất dinh dưỡng cần thiết cho tế bào da, giúp da trẻ khỏe lâu hơn. Ngoài ra, tinh dầu này còn có mùi thơm rất dễ chịu nên được nhiều chị em sử dụng.

Cho 20 đến 25 giọt tinh dầu phong lữ vào 30ml dầu dẫn đễ mát-xa thư giãn hoặc bạn có thể dùng tinh dầu này cho vào nước tắm ấm để làm sạch da. Bạn sẽ có một làn da sáng tự nhiên.

2. Tinh dầu xô thơm (Clary sage)

Cây xô thơm được trồng ở Anh, Địa Trung Hải, Ma-Rốc, Nga và Hoa Kỳ, là một trong những loại cây thảo dược, thường phát triển cao tới khoảng 30,5 cm - 91,45 cm. Hoa xô thơm có màu lông sói, xanh, kem hồng hoặc màu tím. Lá xô thơm có lông và đôi khi có thể nhìn thấy lớp dầu giữa ác sợi lông trên lá của cây.

Đây là liệu pháp làm giảm nếp nhăn tốt. Ngoài ra, nó còn có tác dụng thông mũi, chống viêm, sát trùng và kích thích lưu lượng máu. Sử dụng tinh dầu này trực tiếp lên phần da bị eczema, vẩy nến, sẹo,... nó có khả năng làm liền da nhanh chóng.

Lưu ý: Tinh dầu xô thơm không gây kích ứng da, tuy nhiên phụ nữ trong thời kỳ mang thai không sử dụng tinh dầu này và không kết hợp chung với các chất cồn như rượu, bia.. khi sử dụng tinh dầu này.
Khi bạn dùng tinh dầu xô thơm với số lượng lớn, nó có thể cảm giác buồn ngủ cho bạn. Vì thế, nên dùng số lượng vừa phải thích hợp với mục đích sử dụng.

3. Tinh dầu hoa cam (Neroli)

Tinh dầu này có thể thúc đẩy quá trình sản xuất tế bào da mới với một tốc độ nhanh hơn, thúc đẩy làn da rạng rỡ và đầy sức sống, cũng như ngăn ngừa sẹo, chống các vết rạn da.
Tinh dầu hoa cam cũng nổi tiếng với việc làm trẻ hoá làn da, tạo cảm giác yên bình, chống trầm cảm, kích thích tình dục.
Tinh dầu hoa Cam giúp giảm co thắt vùng bụng trong thời kì kinh nguyệt, thúc đẩy sự tiêu hóa, tăng sự thèm ăn, giúp làm mềm da.
Ngoài ra, tinh dầu hoa Cam giúp làm giảm các vết nứt do béo phì và hiệu quả trong việc giảm cân, chống nhiễm trùng da, phòng ngừa cảm lạnh và ho.

4. Măng cụt

Tinh dầu chiết xuất từ măng cụt không chỉ làm dịu những dấu hiệu của viêm nhiễm, mà còn giúp kích thích sản xuất collagen và tái sinh tế bào cũ, làm cho chúng hoạt động tốt hơn. Đây được coi là một chiến binh thật sự khi nói đến việc chữa bệnh về da và tìm lại vẻ trẻ trung cho bạn.

Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng măng cụt có chứa một hợp chất polyphenol có tên Xanthones., là chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa các tế bào bị hư hại do các gốc tự do, làm chậm lão hóa, ngừa bệnh thoái hóa hay suy giảm về thể chất và tinh thần.

Ngoài ra, măng cụt còn hỗ trợ giảm cân: Măng cụt chứa rất ít calo (63 calo cho mỗi 100g) và không chứa chất béo bão hòa cũng như cholesterol. Tuy vậy, nó lại rất giàu chất xơ nên có thể là loại quả hoàn hảo bổ sung vào thực đơn giảm cân của bạn.

5. Tinh dầu ngọc lan tây (Ylang Ylang)

Tinh dầu ngọc lan tây, hay còn gọi là Hoàng lan, tên tiếng anh là ylang, giúp giữ ẩm cho da và tóc. Cho dù da bạn là siêu khô hoặc siêu nhờn, ylang ylang cũng có thể giúp cân bằng làn da của bạn đáng kể. Nó kiểm soát lượng bã nhờn tiết ra, để lại cho làn da bạn 'ngậm nước' cả ngày nên rất mướt mịn.

Tinh dầu Ngọc Lan Tây cũng có tác dụng làm se lỗ chân lông, giảm chất nhờn, và đặc biệt làm da mịn màng, trắng hồng, giảm mụn nhọt khi kết hợp với tinh dầu hoa hồng.
Đây là một trong những loại tinh dầu có mùi hương lạ nhất. Nó giúp giảm đau nhanh, giúp tinh thần bay bổng và phấn chấn. Giảm căng thẳng và stress, giảm shock và chấn thương, tinh dầu ngọc lan tây làm dịu cảm giác khi đang tức giận hay bực dọc và bị chịu áp lực.

Nó còn có tính sát khuẩn, chống viêm nhiễm, giảm huyết áp, đặc biệt giúp bạn luôn cảm thấy hưng phấn, kích thích cảm giác yêu.

6. Tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng được biết đến với tác dụng chữa bệnh và đặc tính làm dịu. Lợi ích của nó là đáng kinh ngạc cho những người bị bệnh chàm, da rất khô và da lão hóa.
Đối với da, tinh dầu hoa hồng giúp chữa các bệnh viêm da khác nhau, là nguyên liệu không thể thiếu giúp sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn, chống quầng thâm mắt.
Ngoài ra, nhiều nguyên cứu cho thấy trong trường hợp bạn bi đau nửa đầu, mất ngủ hoặc stress, hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoa hồng trên gối hoặc các thiết bị bay hơi giúp chúng ta có giấc ngủ ngon và sâu hơn vào ban đêm.

Chúc chị em sở hữu làn da đẹp với các loại tinh dầu tốt cho da ở trên đây.

Theo Khám phá

from phununews.vn http://ift.tt/21AdDVl
via IFTTT

Bí quyết làm đẹp da từ sữa chua

Sữa chua được ví như một thần dược tự nhiên chăm sóc, giải quyết các vấn đề về da và là nguyên liệu làm đẹp hoàn hảo cho da.

Trong sữa chua có chứa một hàm lượng cao vitamin B1,B2,vitamin E,… có thể ngăn chặn tình trạng oxi hóa, chống khô da và giúp chăm sóc toàn diện từ da đến tóc. Sữa chua được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc vẻ đẹp cho làn da một cách tự nhiên.

Se khít lỗ chân lông
Để giúp các lỗ chân lông được se khít tránh bị bụi bẩn và tránh vi rút xâm nhập làm ảnh hưởng đến tế bào da. Nên sử dụng khoảng 1 thìa sữa chua để giải quyết vấn đề trên.
Cách làm : Dùng sữa chua không đường thoa đều lên da, vỗ nhẹ lên da mặt và thư giãn khoảng 15 phút. Sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh. Biện pháp này sẽ giúp làn da ngày càng đẹp mịn màng và trắng sáng hơn.

Trị mụn
Nổi mụn là vấn đề mà rất nhiều chị em cảm thấy khó chịu, làn da bị nổi mụn khi các lỗ chân lông bị tắc nghẽn làm tích tụ nhiều tạp chất gây nên hiện tượng viêm nhiễm. Vì thế, để cải thiện da nổi mụn là tăng cường tính kháng khuẩn cho tế bào da và làm lành vết thương trên da.
Cách làm: Trộn 1 cốc sữa chua cùng với 3 giọt dầu ô liu và 1 thìa mật ong trộn đều. Sau đó, dùng hỗn hợp thoa nhẹ lên làn da đang bị mụn để khoảng 15 phút rồi rửa mặt bằng nước ấm.

Điều trị da cháy nắng
Khi làn da có biểu hiện phồng rộp, bỏng rát và mẩn đỏ thì đó là hiện tượng da đang bị cháy nắng. Chúng ta cần phải bổ sung dưỡng chất cho da để tăng cường độ ẩm, làm dịu tế bào da, tứ đó loại bỏ những tế bào chết.
Cách làm: Lấy ½ hủ sữa chua đổ vào bát, bổ sung thêm 1 thìa tinh dầu( hoa cúc hoặc hoa hồng) tạo thành hỗn hợp rồi đem xoa đều lên vùng da bị cháy nắng. Để thư giãn khoảng 15 -20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Cuối cùng, thoa kem dưỡng lên da để chữa lành vết thương.

Trị thâm quầng mắt
Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn,.Vì thế, khi những vết thâm quầng xung quanh mắt bắt đầu xuất hiện chúng ta cần phải nhanh chóng điều trị và chăm sóc da trên vùng mắt. Biểu hiện mất ngủ thường xuyên hoặc cơ thể căng thẳng là nguyên nhân chính khiến cho mắt bị thâm quầng. Với một cốc sữa chua, sẽ làm tan mạch máu ứ đọng dưới da và đánh bay nhưng vết thâm một cách hiệu quả.
Cách làm: Để 1 hộp sữa chua vào tủ lạnh khoảng 5-10 phút rồi dùng tăm bông nhúng vào sữa chua và chấm đều lên khu vực có vết thâm. Để cho mắt thư giãn khoảng 30 phút rồi dùng nước ấm để rửa mặt.

Cát An/tổng hợp

from phununews.vn http://ift.tt/1KTt1s3
via IFTTT

Sáng da nhờ mặt nạ nước gạo lứt

Cơ quan chủ quản: Hội Luật Gia Việt Nam

Bản quyền thuộc về Chuyên trang Phụ nữ và Đời sống - Báo Điện tử Người Đưa Tin (phununews.vn)

Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số: 38/GP-BTTTT ngày 25/1/2016

Địa chỉ: Tầng 4, Star Tower, đường Dương Đình Nghệ, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội.

from phununews.vn http://ift.tt/212GRu7
via IFTTT

Nút phản hồi trên Facebook - cuộc chơi mới cho các nhãn hàng

Đo lường thuận tiện và sâu hơn phản ứng của khách hàng là những lợi ích dễ thấy đối với doanh nghiệp khi Facebook đưa ra công cụ mới, song nó cũng đặt ra cho họ nhiều thách thức.

Sau nhiều tháng thử nghiệm tại một số quốc gia, từ 25/2, Facebook chính thức đưa vào sử dụng tính năng Reactions (phản ứng) mới thay cho nút Like đơn thuần trước đây. Theo đó, người dùng sẽ có 5 cách biểu lộ trạng thái với một chia sẻ nào đó bao gồm Love (yêu), Haha, Wow (ngạc nhiên, trầm trồ), Sad (buồn) và Angry (giận dữ). Đây được coi là một trong những đợt nâng cấp lớn nhất của Facebook kể từ khi ra mắt.

Facebook là một kênh marketing trực tuyến phổ biến nhất hiện nay. Các thương hiệu sản phẩm, dịch vụ (gọi chung là các nhãn hàng) của doanh nghiệp cũng đứng trước một cuộc chơi mới sau thay đổi này của Mark Zuckerberg và các đồng sự.

Cơ hội đi liền thách thức

Dễ thấy trước hết đây là cơ hội để tăng được tương tác của công chúng với sản phẩm, dịch vụ. Trước kia, nếu không thích sản phẩm, người dùng thường chọn việc bỏ qua, hiếm khi có ai vì ghét mà dừng lại bình luận hay chia sẻ và viết thêm mấy dòng dẫn chuyện, trừ khi cảm xúc của họ bị đẩy lên rất cao. Nay họ có thể phản ứng rất nhanh, rất tức thời nếu thích hay không thích nội dung đó.

Lựa chọn đa dạng hơn để bày tỏ thái độ, cảm xúc cũng sẽ làm công chúng hào hứng hơn trong việc phản hồi với sản phẩm, với nội dung marketing. Có thể xảy ra cơn bão phản ứng nếu người dùng không thích một sản phẩm, dịch vụ nào đó và doanh nghiệp rất “khó đỡ” khi họ chỉ cần nhấn nút Tức giận.

Lợi ích có thể nhìn thấy rất nhanh là doanh nghiệp dễ dàng đo được phản ứng của công chúng với sản phẩm, dịch vụ của mình và thước đo cũng sâu hơn trước.

Nhưng đi cùng đó, việc làm marketing mạng xã hội; social media nói chung nay cũng khó hơn, sức ép lớn hơn. Trong nội bộ, các nhóm chuyên marketing mạng xã hội và ngoài là các công ty dịch vụ marketing truyền thông đều phải “căng mình” hơn trước những phản hồi của công chúng.

Thử nghĩ nếu nhãn hàng nào chọn cách tiêu cực là xoá comment hay cấm các nick bình luận xấu, nay làm sao có thể soi và xoá được nếu đối tượng chỉ "thả" ra một nút Tức giận rồi bỏ đi?

Sống chung với nút phản hồi mới trên Facebook như thế nào

Nội dung markerting phải làm hay hơn trước để người dùng và tương tác không chỉ Thích (Like) mà phải Yêu (Love) là bài toán lớn với các nhãn hàng.

Nhãn hàng của các doanh nghiệp chả có lựa chọn nào khác khi có mặt trên Facebook là chơi theo cách mới mà Facebook áp đặt. Vấn đề đơn giản là chấp nhận, tìm cách sống chung và tận dụng được những cơ hội mới mà Facebook đem lại qua trải nghiệm này:

1. Cần đầu tư mạnh và coi trọng hơn nội dung tiếp thị (content marketing): Nếu nội dung không tốt, không có nhiều tương tác, càng không có lan truyền. Nếu nội dung câu Like rẻ tiền như trước, nhãn hàng có thể phải trả giá đắt hơn. Chuyện gì xảy ra nếu fanpage lại là nơi tập trung các anti-fan đã được thu hút bởi các nội dung tệ nhưng lan truyền mạnh trước đó?

2. Nên đặt ra những chỉ số cao hơn cho đội ngũ marketing mạng xã hội: Làm sao phải làm hay hơn trước để người dùng và tương tác không chỉ Thích (Like) mà phải Yêu (Love). Cũng có thể làm họ khoái và Haha hay Wow, đừng làm họ Buồn (Sad) và/hoặc Tức giận (Angry).

3. Đầu tư cho phần Social Listening (tiếp nhận thông điệp phản hồi) nhiều hơn để “nghe ngóng” được các phản ứng của công chúng và phản hồi nhanh hơn, chính xác hơn.

4. Các nhãn hàng cũng cần tập đối mặt với các phản ứng khác nhau vì về căn bản, nếu nội dung đem lại phản hồi là nội dung tốt do có tương tác (trừ khi làm cho khách hàng... Buồn hay Tức giận)

5. Phản ứng của các đội marketing mạng xã hội từ nay cần "sát sạt" hơn, nhanh hơn và chi tiết hơn trước mới đem lại hiệu quả cao. Nếu lựa chọn là sống chúng, đo đếm được phản ứng của người tiêu dùng và có điều chỉnh, tối ưu hoá tốt hơn thì nhãn hàng sẽ gặt hái được nhiều lợi ích hơn trước đây.

6. Mục tiêu khi chuẩn bị một chiến dịch marketing mạng xã hội và kế hoạch thực thi chiến dịch đó cần phải chi tiết và có ít nhất hai kịch bản để đối phó với diễn biến của chiến dịch. Tốt nhất là hãy xây dựng và xác định các nguyên tắc để phản hồi hơn là kế hoạch quá chi tiết mà khó thực thi.

Nút phản hồi là thứ quá mới, thậm chí Facebook chưa cung cấp các công nghệ để kết nối, đo đếm được nên sẽ cần thời gian để cập nhật công nghệ, nghiên cứu và điều chỉnh dần cách thức tương tác với công chúng. Bởi vậy các nhãn hàng cũng không nên quá lo lắng hay phản ứng quá sớm với công cụ này. Tuy nhiên, quan sát, ghi nhận, cập nhật và chuẩn bị ngay từ bây giờ cũng là không thừa.

Nguyễn Bá Ngọc

Chủ tịch Công ty NBN Media

Theo VnExpress

from phununews.vn http://ift.tt/1oGxeVs
via IFTTT

Cuốn sách giá 200 cây vàng không bán ở Sài thành

Danh tiếng của đại sư cộng với biết được giá trị của cuốn bí kíp võ công mà ông coi như báu vật, một nhà sách ở Sài Gòn đã gạ mua đứt bản quyền với giá lên tới 200 cây vàng.

Cảm kích tình nghĩa thầy trò

Tiếp nhận cuốn bí kíp võ công của bậc danh sư, võ sư Băng Sơn đã đêm ngày nghiền ngẫm. Và càng đọc ông càng thấy sở học của mình so với đại sư chẳng khác nào bát úp đặt cạnh Thái Sơn.

Một năm sau, sau khi đã thuộc nằm lòng những chiêu thức võ công trong cuốn sổ mà thầy mình truyền lại, nhớ lời đại sư dặn, võ sư Băng Sơn lại lên tàu vào Nam. Tuy nhiên, như vài chuyến đi trước đó, lần này ông cũng thể tìm thấy chân sư.

Nhờ khắp các bạn bè chiến hữu đang sống ở Sài Gòn, rồi miền Đông, miền Tây nhưng chẳng ai biết đại sư đang náu thân chốn nào.

Võ sư Băng Sơn kể, lần đó, ông lang thang cả tháng ở khắp các tỉnh thành phía Nam nhưng thầy vẫn chim cá bặt tăm, ông đã vô cùng sốt ruột.

Nhớ lần trước, khi chia tay tại ga, thầy ông đã bảo: “Sự khổ luyện của ta thì ta đã viết hết trong cuốn bí kíp này. Trước anh theo học, ta đã truyền anh phân nửa, sau này vào Nam, ta sẽ truyền nốt cho”.

Lời dặn dò ấy khiến võ sư Băng Sơn quyết chí tìm đại sư cho kỳ được. Tuy nhiên, hơn một tháng trời lòng vòng trên chiếc xe đạp tìm khắp các ngõ ngách mà chẳng thấy bóng dáng thầy đâu, võ sư Băng Sơn đành phải buồn bã ra về.

Ra đến Hà Nội được ít ngày thì có một người lạ tìm đến. Người này là cha của một đệ tử thân thiết hiện đang sống ở Đồng Nai. Đệ tử ấy cũng từng nhiều ngày cùng ông tìm tung tích đại sư Đoàn Tâm Ảnh ở trong Nam.

Gặp ông, người này bảo, ông có việc ra Bắc chơi và con trai ông có nhờ chuyển hộ đến tận tay ông hai cuốn sổ nhỏ. Vội vàng lật dở cuốn sổ, võ sư Băng Sơn đã vô cùng ngạc nhiên khi đó chính là phần tiếp theo của cuốn bí kíp võ công trên.

Thư tay gửi cho ông, đệ tử ông cho biết, khi ông ra Bắc thì anh này vẫn tiếp tục miệt mài tìm kiếm cao nhân “lai vô ảnh, khứ vô hình” Đoàn Tâm Ảnh. Và, may mắn, anh này đã tìm được.

Lần gặp đó, nghe chuyện ông vào Nam vất vả tìm kiếm, đại sư đã vô cùng xúc động. Và, cũng trong lần gặp gỡ ấy, đại sư đã nhờ người học trò chuyển phần tiếp theo của cuốn bí kíp cho ông.

Sáu tháng sau, qua đường bưu điện, đại sư gửi nốt cho ông phần còn lại của cuốn bí kíp này.

Sách quý hơn vàng

Võ sư Băng Sơn kể, sau khi lĩnh hội được tất thảy những ghi đại sư lưu lại trong bí kíp, mùa hè năm 1994 ông lại khăn gói vào Nam để vấn an thầy. Và chuyến đi này ông đã vô cùng ngỡ ngàng khi biết được giá trị của cuốn bí kíp mà thầy ông đã gửi gắm.

Câu chuyện ấy khiến càng khiến võ sư cảm kích tấm lòng vì võ thuật của thầy mình.

Lần ấy, thăm thú huynh đệ làng võ, ông đã vô tình nghe được câu chuyện thú vị. Chuyện rằng, khi chưa giải phóng, nhiều nhà sách đã tìm đến danh sư Đoàn Tâm Ảnh để cậy nhờ đại sư biên soạn sách về võ thuật.

Ngày ấy, bởi chiến tranh loạn lạc nên người dân mê võ. Những cuốn sách về võ thuật bán chạy như tôm tươi. Và, với danh tiếng của mình, nếu đại sư chấp nhận hợp tác thì đương nhiên các nhà sách sẽ thu được bộn tiền.

Tuy nhiên, bởi nhiều lý do, đại sư còn phân vân, lưỡng lự.

Trong số những “đối tác” trên thì nhà sách Khai Trí “chăm sóc” đại sư kỹ nhất. Ngoài chuyện mời mọc đại sư cộng tác độc quyền cho mình thì họ còn mong muốn đại sư nhượng lại bản quyền một cuốn bí kíp võ công mà họ biết chắc là ông đang cất giữ.

Cái giá mà họ đưa ra khiến nhiều người giật mình. Theo đó, nếu đại sư gật đầu thì ngay lập tức họ đem 200 cây vàng đến. Thế nhưng, trước tất cả sự chèo kéo ấy, đại sư đều lắc đầu, thậm chí ông còn chối thẳng rằng mình không có bí kíp nào cả.

Nghe được câu chuyện trên, trong một cuộc chuyện trò, võ sư Băng Sơn đã lựa lời gặng hỏi. Và, câu trả lời của đại sư đã khiến ông giật mình thảng thốt.

“Thì sách đó ta đã chuyển tận tay anh rồi đấy thôi. Đúng là người ta hỏi mua với giá đó thật, nhưng sách quý, nhất là sách võ thì phải tìm đúng chủ chứ!”, đại sư thản nhiên nói.

Võ sư Băng Sơn ở một mình trong căn nhà có phần tạm bợ bên hồ Thanh Nhàn. Trong nhà chật kín mộc nhân và binh khí luyện võ. Gác trên, nơi nghỉ ngơi của ông cũng chật kín sách vở và lỉnh kỉnh đồ đạc cá nhân. Đàn ông ở một mình thường bề bộn.

Mấy lần tôi đến thăm, hỏi cuốn bí kíp võ công thì ông đều cất giữ ở mỗi nơi khác nhau trong căn nhà lỉnh kỉnh những đồ đạc khó gọi tên ấy. Tuy nhiên, dù cất giấu chỗ nào thì cuốn bí kíp đó đều được trang trọng để trong chiếc hộp gỗ được khóa cẩn thận.

“Thì nhà cửa mình thế nên phải có cách cất giữ riêng, nhỡ chẳng may mất thì chết. Mất thì tiếc giá trị một, thấy có tội với sư phụ mười”, võ sư Băng Sơn chia sẻ.

Trước mỗi khi lần hồi mở hộp lấy cuốn bí kíp võ công ấy ra võ sư Băng Sơn đều làm một nghi lễ tôn nghiêm ấy là thắp nén nhang thơm tưởng nhớ chân sư mình, đại sư Đoàn Tâm Ảnh.

Những tuyệt kỹ khiến người tập “muốn tha thì phải chạy”

Theo võ sư Băng Sơn, cuốn bí kíp mà ông đang sở hữu hội đủ những tinh hoa võ thuật của Côn Luân Bắc phái. Theo sự sắp xếp của đại sư Đoàn Tâm Ảnh thì phần một của bí kíp dạy về bộ pháp, thủ pháp, cước pháp và thiên can quyền.

Phần hai là những chiêu thức của địa chi quyền, bát quái quyền, ngũ hành quyền. Phần ba chủ yếu nói chuyện võ đạo, giáo lý quy môn và một phần dạy về binh khí.

Phần bốn của cuốn bí kíp là dạy chiến thuật, chiến lược trong chiến đấu cùng cách luyện khí. Phần cuối cùng là chỉ cách đánh huyện và sử dụng một số loại binh khí.

Võ sư Băng Sơn cho biết, bởi Côn Luân Bắc phái phát triển võ thuật trên cơ sở của võ tiên nên các bài võ trong cuốn bí kíp rất ngắn, mỗi bài không quá 50 động tác. Tuy nhiên, đó là những động tác vô cùng hiệu quả trong chiến đấu.

“Võ tiên chủ yếu hướng đạo, hướng thiện nên ít hoa mỹ, rườm rà. Do vậy người tập võ tiên khi muốn tha ai thì chỉ có nước bỏ chạy còn đã đánh thì tính sát thương rất khủng khiếp, thậm chí khiến đối phương mất mạng ngay tức khắc”, võ sư Băng Sơn cho biết.

Khi truyền lại cho võ sư Băng Sơn, đại sư Đoàn Tâm Ảnh cũng có nguyện ước là phổ biến rộng rãi cuốn bí kíp đó cho nhiều người. Di nguyện đó, theo võ sư Băng Sơn thì đến giờ ông vẫn canh cánh trong lòng.

“Sách nào cũng vậy, nó chỉ thực sự quý khi đến được tay người đọc chứ còn cứ cất kỹ trong hộp thì cũng chẳng khác tập giấy vô tri. Nhưng giờ người có tâm với võ, luyện võ chân chính ngày càng ít đi, nghĩ cũng buồn lắm.

Nhiều lần tôi cũng có ý định in cuốn bí kíp nhưng thấy tình hình thế này thì chưa ổn nên thôi. Đời tôi chưa in được thì tôi sẽ truyền lại cho đệ tử mình, họ sẽ giúp tôi làm việc đó”, võ sư Băng Sơn chia sẻ.

Theo Trí Thức Trẻ

from phununews.vn http://ift.tt/1LkXGhV
via IFTTT